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リセット ダイエット 

リセットダイエット28日目
ダイエット期間中という緊張感が足り無すぎる。 だってあと2日で1ヶ月終了するのにさ。 せめて3キロ減は維持してゴールを迎えなきゃ 今日はお昼にもお米。 振り返ってみると 昨日のお昼→お米昨日の夕食→お米今日の昼食→お米 ひたすら米食べてるぅ ...(続きを読む)


リセットダイエット27日目
晩御飯抜きか? 辛そうだなぁ やむをえない。 あ~もういやだいやだ。 イライラすることばっかり 昨日食べ過ぎち。 はしゃぎすぎか 自粛。 今週はいたって地味。 絶えられるか。 あのリセットメニューで。 晩御飯も食べ過ぎた 『米』 ありえないし・・・ ...(続きを読む)


リセットダイエット25日目
朝食:グレープフルーツ昼食:※ランチバイキング夕食:ビール、ワイン お菓子********************** ランチバイキングは思いのままに食べました。 中途半端な制限は意味ないと思いまして。 ケーキ久しぶりでうまかったす.(続きを読む)


リセットダイエット21日目
来週は外食も多いので。 今週、一応リセット期間だったんだけど仕事の都合上、余計なものも沢山食べてしまったわい・・・ 晩御飯抜くつもりで、昼ご飯全部食べちゃったんだから絶対食べれない。晩御飯・・・ 残業にならないことを祈ります。(続きを読む)


リセットダイエット22日目
昨日お昼沢山食べたけど(一応人並みの量ではあるけどダイエット中の人としては小どんぶり1杯のご飯は食べ過ぎ) それだけじゃあ夜までもたず。 でも今朝は昨日の苦労が報われたので、良かったよ。 これで何も変化なしだったら、落ち込むし ...(続きを読む)


リセットダイエット23日目
最近更新が滞っておりますが… 朝食:グレープフルーツ昼食:山菜そば お茶 お水夕食:ピザ ※ノンカロビール. ********************* 体重に増減はありません。 ちょっと前にテレビで「低カロリーだと思って食べたら太らない」って ...(続きを読む)


リセットダイエット19日目
あと、ダイエット期間ということも忘れずに食べるものを選らばなくては。 ************ そういえば、体の中がどろどろの話。 私の再検査結果は『要経過観察』なんですけど、 どうやら遺伝ぽい。 母はここ数年、血圧が高いみたいで血圧を下げる薬とかも ...(続きを読む)



夕食の誘惑
・・・ます。しかし、問題が起きました!…夕食です…!リセットダイエットを始めてるにも関わらず、本日の夕食はお好み焼きを2枚に、焼きソバお皿いっぱいに、食パンをいちごジャムたっぷり……。(涙)リセットダイエットは炭水化物をあまり取ってはいけないことと等しい....(続きを読む)



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